Sức Khỏe

Tổng hợp các loại thực phẩm giúp tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà

Trong thế giới hiện đại như hiện nay, thì việc hằng ngày càng có nhiều đồ ăn thức ăn có chứa phẩm màu càng cao. Điều này cực kì dễ khiến cho răng của bạn bị ố vàng. Điều này sẽ khiến cho bạn mất tự tin trong việc giao tiếp nhiều hơn. Do đó, một nụ cười đẹp, một hàm răng trắng sáng sẽ là một trong những ưu điểm giúp cho bạn tự tin và thuận lợi hơn nhiều đấy nhé. Sau đây là một số cách tẩy trắng răng tự nhiên từ các loại thực phẩm đơn giản tại nhà.

 

Hàm răng trắng sáng luôn mang lại ấn tượng tốt, sự tự tin và thiện cảm đối với người đối diện. Màu sắc của răng có thể bị tác động bởi khá nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng, do di truyền, hoặc bị mắc một số bệnh lí về răng miệng. Chính vì thế hiện, phương pháp tẩy trắng răng đang được nhiều người tin tưởng và khuyên dùng.

Bất kì phương pháp làm đẹp cấp tốc nào cũng có những lợi ích tích cực và tiêu cực của lẫn nó. Vì thê, tùy theo mục đích, thời gian mà bạn có thể lựa chọn các phương pháp tẩy trắng răng nhé.

Để không phải tốn kém nhiều chi phí cho việc tẩy trắng răng tại nha khoa nên thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe răng miệng như:

1. Dâu tây

Axit Malic có trong từng quả dâu tây sẽ đóng vai trò như một chất tẩy trắng. Do đó, ngoài tác dụng cung cấp rất nhiều vitamin, bạn có thể sử dụng dâu tây để lấy lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn nhé.

Cách tẩy trắng răng đơn giản nhất chính là việc bạn nên ăn dâu tây như bình thường, nhưng cố gắng nhai thật lâu một chút để các chất trong trái dâu làm bong tróc mảng bám. Bạn cũng có thể cắt từng lát mỏng rồi chà vào răng nhiều lần.

Việc tẩy trắng với dâu sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng kết hợp với banking soda: ½ muỗng banking soda trộn với 1 trái dâu đã được nghiền nát, thoa lên răng khoảng 5 phút, sau đó đánh sạch răng bằng kem súc miệng bình thường.

2. Sử dụng vỏ chuối/cam/chanh

Sau khi đánh răng, bạn nên dùng thêm vỏ chuối/cam/chanh chà xát lên bề mặt răng để khoảng 2 phút, sau đó bạn súc miệng sạch lại lần nữa. Răng bạn sẽ trở nên trắng bóng và chắc khỏe một cách rõ rệt đấy nhé.

Chú ý: không nên chà sát vào nướu vì có thể gây chảy máu.

3. Nước chanh + muối

Cách thức này vô cùng đơn giản và dễ thực hiện: bạn nên pha khoảng một nửa quả chanh với một ít muối, bạn dùng khăn hoặc bàn chải thấm vào hỗn hợp rồi chà lên răng khoảng từ 2 đến 3 phút sau khi đánh răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng giảm dần sau vài lần sử dụng.

4. Giấm táo

Sau khi đã có giấm táo, bạn nên dùng bàn chải lông mềm hoặc khăn mềm thấm vào dung dịch giấm tạo và chà lên bề mặt răng sẽ khiến cho các mảng bám thức ăn được làm sạch một cách toàn bộ, và giấm táo còn giúp cho răng bạn trắng sáng lên rất tốt đấy nhé.

5. Trái cau

Việc sử dụng cau để làm trắng răng có thể coi là một phương pháp nhân gian từ xa xưa, đơn giản là dùng miếng cau được bổ ra từ trái cau rồi chà vào răng, hàm răng của bạn sẽ nhanh chóng bóng sạch trở lại.

6. Mía

Mọi người thường chỉ nghỉ đến việc nước mía sẽ giúp bạn cung cấp thêm năng lượng. Nhưng bạn có biết, nước mía còn có khả năng giúp làm sạch bề mặt răng và làm sạch lưỡi.

7. Làm trắng răng bằng các loại hoa quả, trái cây có độ giòn

Việc chăm chỉ ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

8. Những loại trái cây có vị chua như cam, dứa…

Cũng giống như chanh, thành phần a-xít có trong cam và dứa có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Bên cạnh đó, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy việc nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng.

Trên đây là những biện pháp làm trắng răng bằng các nguyên liệu dễ tìm thấy nên bạn hoàn toàn có thể thử áp dụng ngay nhé

Thông tin Nha Khoa ODA
  • Hotline: 03 9494 6572 ( BS. Tùng )
  • Email: nhakhoaoda@gmail.com
  • Website: nhakhoaoda.com
  • Bảng Giá: tẩy trắng răng

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button