Giảm Cân

Nhịn ăn bất chấp để giảm cân: vừa phản tác dụng, vừa gây ra các tác hại khủng khiếp

Thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách ăn kiêng kết hợp tập luyện thể thao để có vóc dáng chuẩn, đẹp là rất tốt. Nhưng nếu vội vàng và muốn giảm cân nhanh mà “đốt cháy giai đoạn” thì lại cực kỳ nguy hại, vì khi cơ thể nhận được quá ít năng lượng so với nhu cầu hàng ngày sẽ khiến bạn gặp rất nhiều phiền toái, thậm chí còn rất nguy hiểm cho sức khỏe nữa. Sau đây là những tác hại kinh khủng mà cơ thể phải chịu đựng nếu cố ép mình nhịn ăn để giảm cân mà bạn cần hết sức lưu ý.


0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button